Descripción
El L-Triptófano de Green Medical es un suplemento nutricional formulado para mejorar el bienestar emocional, promover la relajación y apoyar un sueño reparador de forma natural. El L-Triptófano es un aminoácido esencial que el cuerpo no puede producir por sí solo y que participa en la síntesis de serotonina, conocida como la “hormona de la felicidad”, y de melatonina, la hormona del sueño. Esto lo convierte en un gran aliado para personas con insomnio, ansiedad leve, irritabilidad, cambios de humor o estrés prolongado. Su uso continuo puede ayudar a mejorar el estado de ánimo, combatir la fatiga mental, favorecer el descanso profundo y mantener el equilibrio emocional diario. Ideal para quienes buscan una alternativa natural para sentirse más tranquilos y dormir mejor, sin provocar dependencia ni efectos sedantes agresivos.
Contenido:
Frasco con 60 cápsulas vegetales.
Composición:
Cada cápsula contiene:
- L-Triptófano 500 mg
Excipientes: cápsula vegetal, agentes de carga naturales.
Modo de Uso
Tomar 1 cápsula dos veces al día, idealmente 30 minutos antes de las comidas o antes de dormir, con abundante agua. No exceder la dosis recomendada.
Preguntas Frecuentes
¿Cuánto tiempo se tarda en notar los efectos?
Los beneficios pueden comenzar a sentirse en la primera semana, pero los resultados óptimos suelen aparecer tras 2 a 4 semanas de uso constante.
¿Tiene efectos secundarios?
En general es bien tolerado, pero en personas sensibles puede causar somnolencia leve o molestias estomacales si se toma sin alimentos.
¿Es adictivo o genera dependencia?
No, el L-Triptófano es un aminoácido natural y no provoca adicción ni dependencia.
¿Puede ayudar en casos de depresión leve o ansiedad?
Sí, al aumentar los niveles de serotonina, puede ayudar a mejorar el ánimo y reducir la ansiedad de manera natural.
¿Puede tomarse junto a alimentos?
Sí, se puede tomar con o sin alimentos, aunque se recomienda consumirlo antes de las comidas para una mejor absorción.
Sugerencias o Recomendaciones
- Mantener una rutina de sueño constante para potenciar sus beneficios.
- Evitar el consumo de alcohol y cafeína en la noche si se utiliza para dormir mejor.
- Complementar su uso con una dieta rica en vitaminas del complejo B.
- Combinar con actividad física regular para mejorar el ánimo y reducir el estrés.
- Almacenar en un lugar fresco, seco y alejado de la luz solar directa.
- Consultar a un especialista si se toma junto con medicamentos antidepresivos o ansiolíticos.
¿Quiénes no pueden usarlo?
No se recomienda su uso en personas con alergia al triptófano, mujeres embarazadas o en periodo de lactancia sin supervisión médica. Tampoco deben consumirlo quienes estén bajo tratamiento con inhibidores de recaptación de serotonina (ISRS) u otros antidepresivos, sin control profesional, ya que podría causar exceso de serotonina (síndrome serotoninérgico).
¿Se puede complementar con otro producto?
El L-Triptófano puede complementarse eficazmente con magnesio, ya que ambos trabajan en conjunto para mejorar el estado de ánimo y el sueño. También puede combinarse con vitaminas del complejo B, especialmente B6 y B12, que ayudan en la conversión del triptófano en serotonina. Si se busca mejorar aún más la calidad del sueño, puede utilizarse junto con melatonina en dosis bajas para un efecto sinérgico, siempre bajo supervisión médica.
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L-TRIPTÓFANO 500 MG X 60 CAPSULAS
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