Descripción
La Creatina Monohidratada en polvo de Infor es un suplemento alimenticio de alta calidad diseñado para mejorar el rendimiento físico durante ejercicios de alta intensidad y corta duración, como levantamiento de pesas, sprints o entrenamientos explosivos. La creatina es una sustancia natural presente en los músculos que ayuda a producir energía rápida durante el ejercicio. Al suplementar con creatina, se puede aumentar la fuerza, la resistencia y la masa muscular magra. Este producto es ideal para deportistas y personas activas que buscan potenciar su rendimiento físico de manera efectiva y segura.
Contenido
300 gramos
Composición
Creatina monohidratada pura.
Modo de Uso
Mezclar 5 gramos (aproximadamente una cucharadita) con 250 ml de agua o jugo. Consumir una vez al día, preferentemente antes o después del entrenamiento. En días de descanso, se recomienda tomar la misma dosis para mantener los niveles de creatina en los músculos.
Preguntas Frecuentes
¿Qué beneficios ofrece la creatina monohidratada?
Ayuda a aumentar la fuerza y la masa muscular, mejora la resistencia y acelera la recuperación postentrenamiento.
¿Es necesario hacer una fase de carga?
No es estrictamente necesario. Puedes comenzar con la dosis diaria recomendada y mantenerla durante todo el uso.
¿A partir de qué edad es recomendable consumirla?
Se recomienda su consumo a partir de los 18 años de edad y siempre bajo la supervisión de un especialista.
¿Es solo para deportistas?
Está diseñada para mejorar el rendimiento deportivo y aumentar la masa muscular, por lo tanto, no se recomienda su consumo en personas que no practiquen algún deporte.
¿Puede causar efectos secundarios?
En algunas personas, puede causar retención de agua o malestar gastrointestinal. Es importante seguir la dosis recomendada y mantenerse bien hidratado.
Sugerencias o Recomendaciones
- Mantén una hidratación adecuada para optimizar los efectos de la creatina y prevenir la deshidratación.
- Integra el consumo de creatina en tu rutina diaria para asegurar una ingesta constante.
- Combina el suplemento con una dieta equilibrada y entrenamiento regular para obtener mejores resultados.
- Consulta a un profesional de la salud si tienes condiciones médicas preexistentes o estás tomando otros suplementos.
- Evita consumir más de la dosis recomendada para prevenir posibles efectos secundarios.
- Almacena la creatina en un lugar fresco y seco para mantener su calidad.
¿Quiénes no pueden usarlo?
No se recomienda para menores de 18 años, mujeres embarazadas o en periodo de lactancia, a menos que sea bajo la indicación de un profesional de la salud. Personas con problemas renales o hepáticos deben consultar a un médico antes de su consumo.
¿Se puede complementar con otro producto?
La creatina monohidratada puede complementarse con otros suplementos para potenciar sus efectos. Por ejemplo, combinarla con proteínas en polvo puede mejorar la síntesis muscular. Además, el consumo de carbohidratos junto con la creatina puede aumentar su absorción. Sin embargo, siempre es recomendable consultar a un profesional de la salud antes de iniciar cualquier régimen de suplementación.
Hay existencias
INFOR CREATINA PVO X 300 GRAMOS
$27.290
Creatina monohidratada en polvo de 300 gramos, ideal para mejorar el rendimiento físico y aumentar la masa muscular.
Hay existencias
