¿Qué beneficios tiene tomar Vitamina D3?
Ayuda a fortalecer los huesos, mejora la función muscular, apoya al sistema inmunológico y contribuye al bienestar general.

¿Puedo tomarla si no tengo diagnóstico de deficiencia?
Sí, muchas personas la toman de forma preventiva, especialmente en invierno o si tienen poca exposición solar.

¿Tiene sabor agradable?
Sí, tiene un refrescante sabor a limón que facilita su consumo.

¿Cuánto tiempo debo tomarla?
Se puede tomar de forma continua, pero lo ideal es evaluar los niveles de vitamina D con un profesional de la salud.

¿Es mejor tomarla en la mañana o en la noche?
Se recomienda tomarla durante una comida, preferiblemente en la mañana o al mediodía para una mejor absorción.

Sugerencias o Recomendaciones

• Tomar siempre con alimentos ricos en grasas saludables (como palta, frutos secos o aceite de oliva) para mejorar la absorción.
• Guardar el producto en un lugar seco y fresco, lejos de la luz directa.
• Complementar su consumo con una dieta rica en calcio para maximizar los beneficios óseos.
• Realizar actividad física regular para fortalecer huesos y músculos.
• No usar como sustituto de una alimentación equilibrada.
• Consultar al médico si se está embarazada, en lactancia o bajo tratamiento médico.

¿Quiénes no pueden usarlo? 
No se recomienda su uso en personas con niveles elevados de calcio en la sangre (hipercalcemia), con problemas renales severos o alergia a alguno de los componentes. Si estás embarazada, en periodo de lactancia o con alguna condición médica, consulta a un profesional antes de usarlo.

¿Se puede complementar con otro producto?
Sí, con suplementos de calcio si hay riesgo de debilidad ósea o en personas mayores. También se puede acompañar con vitamina K2, ya que ayuda a dirigir el calcio hacia los huesos y no hacia otros tejidos. En casos de cansancio o bajo estado de ánimo, se puede combinar con magnesio o complejo B. Siempre se recomienda la supervisión médica para evitar excesos y asegurar una buena combinación de nutrientes.