Descripción
La Vitamina D3, también conocida como colecalciferol, es esencial para mantener una salud óptima. Este suplemento de RHEA, con 60 cápsulas, está diseñado para apoyar diversas funciones vitales del cuerpo. La Vitamina D3 ayuda a:
- Fortalecer los huesos y dientes: Facilita la absorción de calcio y fósforo, minerales clave para la salud ósea.
- Apoyar el sistema inmunológico: Contribuye a una respuesta inmunitaria adecuada, ayudando al cuerpo a combatir infecciones.
- Mejorar la función muscular: Participa en la contracción y relajación muscular, promoviendo la fuerza y el equilibrio.
- Regular el estado de ánimo: Se ha asociado con la producción de serotonina, un neurotransmisor que influye en el bienestar emocional.
- Promover la salud cardiovascular: Ayuda a mantener niveles saludables de presión arterial y función cardíaca.
Este suplemento es especialmente útil durante los meses con menor exposición solar, cuando la síntesis natural de Vitamina D en la piel disminuye.
Contenido
- 60 cápsulas blandas por envase.
Composición
- Cada cápsula contiene 800 UI (20 µg) de Vitamina D3 (colecalciferol).
Modo de Uso
- Tomar una cápsula al día, preferentemente con una comida que contenga grasas saludables para mejorar la absorción.
Preguntas Frecuentes
¿Para qué sirve la Vitamina D3?
La Vitamina D3 es crucial para la absorción de calcio y fósforo, fortaleciendo huesos y dientes, y apoyando el sistema inmunológico.
¿Quiénes deberían tomar este suplemento?
Personas con poca exposición al sol, adultos mayores, individuos con dietas deficientes en Vitamina D, y aquellos con ciertas condiciones médicas que afectan la absorción de nutrientes.
¿Cuánto tiempo debo tomar Vitamina D3?
La duración varía según las necesidades individuales. Es recomendable consultar a un profesional de la salud para determinar el tiempo adecuado.
¿La Vitamina D3 tiene efectos secundarios?
Cuando se toma en las dosis recomendadas, es segura. Sin embargo, el exceso puede causar hipercalcemia, con síntomas como náuseas y debilidad.
¿Puedo tomar Vitamina D3 si estoy embarazada o lactando?
Sí, pero es esencial hacerlo bajo supervisión médica para asegurar la dosis adecuada.
Sugerencias o Recomendaciones
- Combínala con alimentos ricos en grasas saludables: Consumirla junto con aguacate, nueces o aceite de oliva mejora su absorción.
- Mantén una dieta equilibrada: Incluye alimentos ricos en calcio y fósforo para potenciar los beneficios de la Vitamina D3.
- Realiza actividad física regularmente: El ejercicio fortalece los huesos y músculos, complementando los efectos de la Vitamina D3.
- Evita la automedicación: Consulta a un profesional antes de comenzar cualquier suplemento.
- Almacena correctamente el producto: Guárdalo en un lugar fresco y seco, lejos de la luz directa.
- Monitorea tus niveles de Vitamina D: Realiza análisis periódicos para asegurarte de mantener niveles adecuados.
¿Quiénes no pueden usarlo?
- Personas con hipersensibilidad al colecalciferol.
- Individuos con niveles elevados de calcio en sangre (hipercalcemia).
- Pacientes con problemas renales graves.
- Mujeres embarazadas o lactando, salvo indicación médica.
- Menores de 8 años, a menos que lo indique un profesional de la salud.
¿Se puede complementar con otro producto?
Sí, la Vitamina D3 puede complementarse con otros nutrientes para potenciar sus efectos. Por ejemplo:
- Calcio: Trabaja en conjunto con la Vitamina D3 para fortalecer los huesos.
- Magnesio: Ayuda en la activación de la Vitamina D3 en el cuerpo.
- Vitamina K2: Dirige el calcio a los huesos y evita su acumulación en las arterias.
Es importante consultar a un médico antes de combinar suplementos para asegurar una dosificación adecuada y evitar interacciones.
Hay existencias
VITAMINA D3 X 60 CÁPSULAS
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Suplemento de Vitamina D3 de RHEA con 60 cápsulas, diseñado para fortalecer huesos, apoyar el sistema inmunológico y mejorar la salud general.
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