¿Es adecuada para personas con intolerancia a la lactosa?
Si eres sensible a la lactosa, es posible que esta proteína no sea adecuada para ti debido a que contiene derivados de la leche. Te recomendamos probar con una proteína aislada si necesitas evitar la lactosa.

¿Puedo tomarla todos los días?
Sí, la proteína Vivalite Whey puede tomarse todos los días, especialmente después de hacer ejercicio, para asegurar que tu cuerpo tenga suficiente proteína para recuperar y desarrollar masa muscular.

¿Este producto sirve para aumentar de peso?
No está diseñado específicamente para aumentar de peso, pero si lo consumes en combinación con una dieta calórica elevada, puede ayudar a ganar masa muscular magra.

¿Cuánto tiempo debo esperar para ver resultados?
Los resultados pueden variar según la frecuencia del entrenamiento y tu dieta, pero generalmente se pueden empezar a notar mejoras en fuerza y tamaño muscular después de 3-4 semanas de consumo regular.

¿Puedo tomarlo antes de entrenar?
Lo ideal es tomarlo después del ejercicio, pero no hay problema si prefieres tomarlo antes de entrenar. Asegúrate de que tu comida previa incluya carbohidratos para obtener energía durante la actividad.

Sugerencias o Recomendaciones

• Combinación con carbohidratos: Para una mejor recuperación, acompaña tu batido de proteína con una fuente de carbohidratos como una banana o avena.
• Mantén una dieta balanceada: Asegúrate de complementar tu ingesta de proteína con grasas saludables y vegetales para un nutrición completa.
• Hidratación constante: Bebe suficiente agua a lo largo del día, especialmente si estás tomando suplementos de proteínas.
• Uso post-entrenamiento: Consume la proteína justo después de tu sesión de ejercicios para optimizar la recuperación y crecimiento muscular.
• Varía los sabores: Si prefieres variar, prueba diferentes combinaciones de sabores o añade frutas a tu batido para un toque fresco.
• No dependas solo de los suplementos: Recuerda que los suplementos deben complementar, no reemplazar, una dieta saludable y balanceada.

¿Quiénes no pueden usarlo?

• Personas con alergia a la leche o intolerancia severa a la lactosa deben evitar este producto.
• No recomendado para menores de 18 años sin supervisión médica.
• Personas con problemas renales deben consultar con un médico antes de iniciar el consumo de suplementos de proteína.

¿Se puede complementar con otro producto?
La proteína Vivalite Whey puede ser complementada con creatina monohidratada si tu objetivo es mejorar la fuerza y el rendimiento en ejercicios de alta intensidad. Si buscas aumentar la masa muscular, también puedes combinarla con BCAA’s para prevenir la degradación muscular durante entrenamientos largos. Siempre es importante adaptar estos suplementos a tus necesidades personales y consultar con un profesional antes de iniciar cualquier régimen.